cours de Mouvement somatique & Sensoriel

Formation Fasciathérapie

Découvrez un monde de mouvement et d’exploration corporelle avec les cours de mouvement somatique. Encadré par un instructeur qualifié, vous apprendrez les techniques fondamentales qui vous permettront de forger une nouvelle relation avec votre corps et d’enrichir votre quotidien. Ne manquez pas cette chance de transformer votre routine !

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Lenteur Spécifique

La lenteur est un élément clé de la pratique somatique, permettant une prise de conscience aiguë et une perception corporelle inédite du geste effectué

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Mouvements Simples et Coordonnés

Des mouvements simples, souvent inhabituels, sont exécutés de manière coordonnée et globale, favorisant une relation harmonieuse avec les lois naturelles du mouvement​​.

Image d'un paysage français pittoresque

Enchaînements Chorégraphiés

La pratique comporte cinq enchaînements de mouvements chorégraphiés, explorant l’espace, la temporalité, l’équilibre, l’expressivité et le mouvement universel.

Découverte de la Conscience Corporelle : Un Voyage Vers l’Intériorité

Le mouvement sensoriel ouvre la porte à une nouvelle dimension de conscience corporelle, améliorant ainsi votre qualité de vie. Vous apprendrez à établir une connexion plus profonde avec votre corps, ce qui est essentiel pour une vie harmonieuse.

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Connexion Corps-Esprit Amplifiée

Le mouvement sensoriel favorise une communication fluide entre le corps et l’esprit, ce qui peut entraîner une meilleure compréhension de soi et une vie plus harmonieuse.

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Réduction du Stress et de l’Anxiété

En cultivant une présence attentive à travers la pratique somatique vous pouvez réduire le stress et l’anxiété, favorisant un état d’esprit plus serein et équilibré.

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Amélioration de la Perception Sensorielle

Le mouvement sensoriel affûte vos sens, enrichissant ainsi votre perception sensorielle et votre interaction avec l’environnement.

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La découverte de la conscience corporelle à travers la gymnastique sensorielle peut être une aventure transformatrice, ouvrant la voie à une vie plus équilibrée et satisfaisante. En vous engageant dans cette exploration, vous pouvez déverrouiller un potentiel caché, accédant à une dimension de bien-être et d’harmonie qui résonne bien au-delà du tapis de pratique.

Les Avantages des Cours de Mouvement Sensoriel

Avantage : Avec l’accompagnement d’un instructeur qualifié, votre initiation à la Gymnastique Sensorielle sera sécurisée et efficace. Mon expertise dans le mouvement assure que vous apprenez les bonnes techniques dès le début.

Explication : Je vous guide pas à pas à travers les mouvements et les enchaînements, assurant une compréhension et une exécution correcte des techniques, ce qui est crucial pour une pratique bénéfique et enrichissante.

Avantage : Intégrer la Gymnastique Sensorielle dans votre routine quotidienne peut devenir un pilier de votre bien-être et de votre détente.

Explication : La formation initiale vous offre les outils et les connaissances nécessaires pour incorporer cette pratique apaisante dans votre quotidien. Avec le temps, vous trouverez un équilibre entre activité et relaxation, contribuant à une vie plus équilibrée et satisfaisante.

Avantage : La Gymnastique Sensorielle débloque l’expressivité naturelle de votre corps, permettant une exploration créative et libre du mouvement.

Explication : En apprenant et en pratiquant les techniques de gymnastique sensorielle, vous encouragerez une expression corporelle authentique et créative, enrichissant ainsi votre expérience du mouvement et votre interaction avec l’espace qui vous entoure.

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Investissement Long Terme:

Acquérez des compétences durables qui vous serviront sur le long terme, permettant une pratique autonome et un approfondissement continu de la gymnastique sensorielle

Prochain Cours

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Foire Aux Questions !

Qu’est-ce que la Gymnastique Sensorielle ?

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La Gymnastique Sensorielle est une pratique qui vise à développer la conscience corporelle à travers des mouvements simples et coordonnés, en mettant l’accent sur la lenteur et la perception sensorielle.

Cette formation est ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique. Il n’y a pas de prérequis pour participer

Elle vous initie aux techniques fondamentales de la gymnastique sensorielle, vous aide à développer une meilleure conscience corporelle, et vous fournit les outils nécessaires pour intégrer cette pratique dans votre quotidien.

La formation peut être proposée en ligne ou en personne, dans un studio ou une salle de formation dédiée.

Qu’est-ce que la Gymnastique Sensorielle ?

La Gymnastique Sensorielle est une pratique qui vise à développer la conscience corporelle à travers des mouvements simples et coordonnés, en mettant l’accent sur la lenteur et la perception sensorielle.

Qui peut participer à la Formation Initiale en Gymnastique Sensorielle ?

Cette formation est ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique. Il n’y a pas de prérequis pour participer

Qu’apporte la Formation Initiale en Gymnastique Sensorielle ?

Elle vous initie aux techniques fondamentales de la gymnastique sensorielle, vous aide à développer une meilleure conscience corporelle, et vous fournit les outils nécessaires pour intégrer cette pratique dans votre quotidien.

Combien de temps dure la Formation Initiale ?

La durée peut varier, mais généralement, la formation initiale se déroule sur plusieurs sessions réparties sur quelques semaines.

Où se déroule la Formation Initiale ?

La formation peut être proposée en ligne ou en personne, dans un studio ou une salle de formation dédiée.

Dois-je apporter quelque chose pour la formation ?

Habituellement, il est recommandé d’apporter des vêtements confortables, un tapis de yoga ou de gymnastique, et une bouteille d’eau. Les autres équipements nécessaires seront précisés par les organisateurs.

Comment m’inscrire à la Formation Initiale ?

Vous pouvez vous inscrire en ligne via notre site web ou nous contacter directement pour plus d’informations sur le processus d’inscription.

Quel est le coût de la Formation Initiale ?

Le coût peut varier en fonction de la durée de la formation et du lieu. Vous pouvez consulter les tarifs sur notre site web ou nous contacter pour plus d’informations

Y a-t-il un suivi après la Formation Initiale ?

Oui, des sessions de suivi et des ateliers avancés sont souvent proposés pour continuer à approfondir votre pratique et échanger avec les instructeurs et les autres participants.

Comment puis-je continuer à pratiquer la Gymnastique Sensorielle après la Formation Initiale ?

Après la formation, vous aurez les compétences nécessaires pour pratiquer de manière autonome. De plus, vous pouvez rejoindre des groupes de pratique, suivre des ateliers avancés, ou même envisager une formation continue pour devenir instructeur.