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Se former · Yoga & Fascia
Sentez vos tissus,
transformez votre pratique.
La Salutation au Soleil que vous connaissez déjà, revisitée posture par posture à travers l’écoute du fascia.
- 3 modules
- 19 leçons
- 11 postures
- En ligne + ateliers à Paris
Pour les professeurs de yoga et de Pilates, et les pratiquants réguliers
Le constat
Vous pratiquez depuis des années. Et pourtant.
Vous connaissez les alignements, les postures, la respiration. Mais il y a des jours où quelque chose résiste : une tension qui revient, l’impression de répéter sans vraiment habiter la séquence. Ce n’est pas un manque de pratique : c’est une autre lecture du corps qui manque.
La routine
Répéter sans progresser
La même séquence, des centaines de fois, sans que la qualité de sensation ne change vraiment.
Le corps
Des tensions qui reviennent
Le même endroit qui tire, la même zone qui bloque, malgré les étirements et la régularité.
La sensation
Rester en surface
Vous sentez la forme de la posture, pas le tissu à l’intérieur.
L’enseignement
Difficile à transmettre
Vous enseignez la forme. Mais comment transmettre une qualité de présence ?
La clé
Pourquoi le fascia change le yoga
1
Un tissu vivant
Le fascia est un tissu continu qui relie tout le corps, de la plante des pieds au sommet du crâne. Il transmet les forces d’une posture à l’autre.
2
La lenteur
Le fascia ne réagit pas comme un muscle : brusqué, il résiste ; sollicité lentement, il s’adapte. Ralentir devient un véritable outil de pratique.
3
Un laboratoire
La Salutation au Soleil ne change pas : c’est la qualité d’écoute qui change. Chaque transition devient une occasion de sentir.
La méthode
On commence par sentir
Beaucoup de formations sur les fascias restent dans la connaissance : schémas, chaînes, vocabulaire. Ici, on part de l’autre bout : l’expérience du tissu, puis les mots pour la transmettre.
Ce qu’on fait habituellement
- Apprendre les noms des chaînes
- Corriger la forme des postures
- Répéter la séquence pour la mémoriser
- Guider avec des repères anatomiques
Ce que propose cette formation
- Sentir la propagation de la tension dans son propre tissu
- Habiter la posture depuis l’intérieur
- Ralentir pour laisser le tissu répondre
- Guider avec des repères sensoriels
Le programme
3 modules, 19 leçons
- Module 1Comprendre les fascias · 4 leçonsUne compréhension vivante du tissu, par le mouvement et le ressenti : ce qu’est le fascia, son rôle dans le mouvement, ce que la lenteur lui fait.
- Module 2Lenteur & attention · 4 leçonsLes deux outils centraux de la méthode, et comment les appliquer concrètement dans la pratique posturale, avec des pratiques guidées.
- Module 3La Salutation au Soleil décortiquée · 11 leçonsUne leçon par posture : ce qui se joue dans le tissu, les repères sensoriels, les consignes pour guider vos élèves.
- AteliersEn présentiel à Paris 10eLe 3e mercredi du mois, en petit groupe, pour pratiquer ensemble et affiner votre ressenti avec des retours personnalisés.
Êtes-vous concerné ?
Pour qui cette formation est pensée
Venez si…
- Vous enseignez le yoga ou le Pilates et voulez enrichir vos consignes
- Vous pratiquez régulièrement et sentez que votre pratique plafonne
- Vous cherchez une approche sensorielle, lente et précise du corps
Ce n’est pas pour vous si…
- Vous cherchez une certification de professeur de yoga
- Vous attendez un cours dynamique ou de renforcement
- Vous cherchez un soin pour une douleur : voyez plutôt une séance en cabinet
Infos pratiques
Rejoindre la formation
- FormatEn ligneà votre rythme, vidéos et pratiques guidées
- Ateliers3e mercredidu mois, au cabinet de Paris 10e
- Pour quiProfs & pratiquantsyoga, Pilates, mouvement
- InscriptionSur demandeje vous réponds avec les modalités
Prochains ateliers à Paris : 18 novembre et 16 décembre 2026, 20 janvier et 17 février 2027.
Votre formateur
Nicolas Luc Levé
Fasciathérapeute à Paris, je reçois chaque semaine des personnes aux prises avec des tensions installées. Ce que je transmets vient de cette pratique quotidienne du toucher et du mouvement.
Le toucher
Fasciathérapeute
Une pratique quotidienne du toucher des fascias en cabinet, à Paris 6e et 10e.
Le mouvement
Yoga & MUNZ FLOOR®
Formé au yoga Ashtanga (200 h) et coach certifié MUNZ FLOOR®, j’enseigne le mouvement depuis des années.
La transmission
Massage thaï
300 heures de formation au massage thaï traditionnel, avec la certification pour l’enseigner.
L’expérience
Enseigner
Des cours de yoga aux Caraïbes aux groupes de mouvement à Paris : une pédagogie simple, concrète, bienveillante.
Questions fréquentes
Vos questions sur Yoga & Fascia
Faut-il être professeur de yoga ?
Non. La formation est pensée pour les professeurs de yoga et de Pilates, mais elle est ouverte aux pratiquants réguliers qui veulent approfondir leur pratique.
Est-ce une certification de professeur ?
Non. C’est une formation d’approfondissement : elle enrichit votre pratique et vos consignes, sans délivrer de titre de professeur de yoga.
Comment se passe la partie en ligne ?
Les leçons sont en vidéo, avec des pratiques guidées : vous avancez à votre rythme, puis vous affinez votre ressenti lors des ateliers à Paris.
Et si j’ai une douleur ou une blessure ?
La formation n’est pas un soin. En cas de douleur, demandez l’avis de votre médecin ; une séance en cabinet peut aussi vous aider.
Comment m’inscrire ?
Écrivez-moi via la page contact : je vous réponds avec les dates, le tarif et les modalités.
Yoga & Fascia
Et si votre pratique
commençait par sentir ?
En ligne à votre rythme · ateliers le 3e mercredi du mois à Paris 10e