Accueil Soins Massage décontractant
Soin manuel · Paris 6e & 10e
Massage décontractant à Paris,
deep tissue et fascias.
90 minutes · 140 € · Paris 6e & 10e
Un massage profond et appuyé, qui travaille les muscles et les fascias pour dénouer les raideurs installées. 90 minutes pour prendre le temps de traiter le corps dans son ensemble.
5,0 sur Resalib · plus de 100 avis · Fasciathérapeute MDB · En cabinet depuis 2018
Pour qui ?
Quand les muscles
sont chargés.
Le massage décontractant s’adresse à celles et ceux qui ont besoin d’un toucher franc, qui va en profondeur.
- Raideurs et nœuds musculaires Épaules, nuque, dos, jambes : ces zones dures que l’on sent sous les doigts et qui limitent le mouvement.
- Sportifs et sportives En préparation d’une course, en récupération après l’effort, ou pour garder un corps disponible.
- Postures prolongées Ordinateur, station debout, gestes répétés : le massage relâche ce que le quotidien accumule.
- Envie d’un toucher appuyé Pour celles et ceux qui trouvent les massages relaxants trop légers.
Le soin
Qu’est-ce que
le deep tissue ?
Le massage deep tissue travaille les couches profondes des muscles, des tendons et des fascias. La pression est lente et soutenue, pour atteindre les tensions que les massages de surface ne touchent pas.
Formé au massage thaï en Thaïlande et à la fasciathérapie en France, j’y associe un travail spécifique des fascias : pressions profondes, pétrissage ciblé et mouvements lents pour libérer les adhérences et redonner de l’élasticité aux tissus.
- La profondeur : muscles, tendons et fascias
- La lenteur : une pression soutenue, jamais brusque
- Le temps : 90 minutes pour traiter le corps en entier
Ce que le soin peut vous apporter
Trois effets
souvent décrits.
Dénouer
Des muscles relâchés
La pression profonde détend les tensions accumulées et soulage la sensation de raideur.
Bouger
Plus de souplesse
En travaillant les fascias, le massage redonne de l’élasticité aux tissus et de l’amplitude aux mouvements.
Récupérer
Un corps qui se régénère
Une circulation relancée et un système nerveux apaisé : le corps récupère mieux après l’effort.
Chaque corps réagit à sa façon : ces effets sont ceux que les personnes décrivent le plus souvent, pas une promesse. Les soins relèvent du bien-être et ne remplacent pas un avis médical.
Votre séance
Comment se passe
une séance ?
01
L’échange
Un bref entretien pour cibler les zones de tension, vos activités et vos objectifs.
02
Le massage
90 minutes de massage profond, combinant pression, pétrissage ciblé et mouvements lents. La pression est toujours ajustée à votre ressenti.
03
Les conseils
Quelques étirements ou gestes simples à faire chez vous pour prolonger les bienfaits.
Tarif
Une séance,
ou un vrai parcours.
Séance individuelle
Massage décontractant · deep tissue
140 €
90 minutes · Paris 6e ou 10e
- Un échange pour cibler vos zones de tension
- 90 minutes de massage profond, muscles et fascias
- Des conseils d’étirements pour la suite
Aller plus loin
Parcours 90 jours
Présence & Relâchement
Quand les tensions reviennent malgré les séances, c’est souvent qu’il manque du temps pour apprendre au corps à faire autrement. Trois mois d’accompagnement pour sortir du cycle douleur–soulagement.
- Cours de mouvement somatique en ligne, en direct ou en replay
- Un atelier thématique par mois
- En formule Accompagnée : 6 séances en cabinet et un suivi personnalisé
Prochaine session : janvier 2027
Vous hésitez ? Réservez un entretien téléphonique gratuit de 30 minutes pour en parler.
Ce qu’en disent les patients
Plus de 100 avis,
5,0 sur 5.
Votre praticien
Nicolas Luc Levé
Fasciathérapeute méthode Danis Bois, praticien certifié en Chi Nei Tsang, formé au massage thaï et à la réflexologie en Thaïlande. Je reçois en cabinet à Paris depuis 2018.
« Expérience exceptionnelle avec Nicolas. J’ai fait appel à lui pour un massage décontractant des jambes dans le cadre d’une préparation pour un marathon. Nicolas m’a reçue en avance et a pris le temps d’écouter mes besoins avant de me proposer un massage très précis, en insistant sur les zones de tension qu’il a très rapidement localisées, avec malgré tout beaucoup de douceur. »
Elodie B. · ★★★★★
« Le meilleur massage que j’ai pu recevoir à ce jour ! Bravo Nicolas »
Morgane G. · ★★★★★
« J’ai adoré merci beaucoup à Nicolas Luc Levé pour ces massages, dès l’arrivée il nous met à l’aise, et explique ce qu’il va pratiquer, et bonus en fin de séance il m’a donné des informations capitales sur comment prendre soin de mes douleurs articulaires et musculaires, je recommande sans hésiter, et j’y retournerai ! »
Gayathiri T. · ★★★★★
Infos pratiques
Deux cabinets
à Paris.
Paris 10e
44 rue de l’Échiquier, 75010 Paris
Mardi et mercredi
Métro Bonne-Nouvelle ou Strasbourg-Saint-Denis
Paris 6e
20 rue Monsieur-le-Prince, 75006 Paris
Vendredi et samedi
Métro Odéon · RER B Luxembourg
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’un massage deep tissue ?
Un massage profond qui travaille les couches internes des muscles, des tendons et des fascias, avec une pression lente et soutenue.
Quelle différence avec un massage relaxant ?
Un massage relaxant reste en surface et vise la détente. Le deep tissue va plus en profondeur pour dénouer les tensions installées ; il est plus appuyé, mais tout aussi apaisant.
Est-ce douloureux ?
La pression est intense par moments, mais elle ne dépasse jamais ce qui reste confortable pour vous. Vous pouvez demander d’ajuster à tout instant.
Pourquoi une séance de 90 minutes ?
C’est le temps qu’il faut pour travailler en profondeur sans se presser, et traiter le corps dans son ensemble plutôt qu’une seule zone.
Est-ce adapté aux sportifs ?
Oui, en préparation d’une course comme en récupération. Le massage aide le corps à relâcher les tensions dues à l’effort.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui : blessure ou inflammation récente, phlébite, fièvre, certaines pathologies. En cas de doute ou de grossesse, demandez l’avis de votre médecin avant de réserver.
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Fasciathérapie MDB
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Chi Nei Tsang · massage abdominal
75 min · 110 €
Un massage doux et enveloppant du ventre, issu de la tradition taoïste, pour détendre la sphère viscérale.
Les pieds
Réflexologie plantaire
75 min · 110 €
Un soin des pieds associé à l’approche des fascias, pour relâcher tout le corps et laisser le mental se poser.
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