Nicolas Luc Levé · Fasciathérapeute MDB · Paris
Vos douleurs reviennent.
Même après les soins.
Parcours 90 Jours · Présence & Relâchement
Un accompagnement de trois mois, en ligne ou en cabinet à Paris, pour celles qui vivent avec des douleurs cervicales ou lombaires récurrentes, ou un système nerveux toujours en alerte — et qui veulent retrouver un corps plus fiable, plus mobile, sans attendre la prochaine crise.
Vous reconnaissez-vous ?
Vous avez déjà essayé
beaucoup de choses.
Ça soulage. Quelques jours, parfois quelques semaines. Et puis ça revient. Ce n’est pas que rien ne marche. C’est qu’il manque souvent un cadre pour transformer les choses dans la durée.
Ce que vous vivez
Ce n’est pas une fatalité.
C’est un schéma.
Et les schémas,
ça se défait.
Les soins que vous avez reçus vous ont soulagée, et c’est précieux. Mais ils agissent surtout là où la douleur s’exprime — moins là où elle s’organise.
Une séance détend, libère, apaise. Puis le quotidien reprend ses droits, et le corps retourne vers ce qu’il connaît : un schéma de protection qu’il a appris, parfois depuis des années. Ce qui manque souvent, c’est le temps de lui apprendre à faire autrement.
Les cervicales qui bloquent. Le bas du dos qui tire. Ce fond de tension qui ne part jamais tout à fait. Ce système nerveux en alerte que vous sentez, sans savoir comment l’apaiser.
Vous finissez peut-être par penser que votre corps est « comme ça ». Ce n’est pas votre lot.
L’approche
Un accompagnement de
3 mois. Pas une série
de rendez-vous.
La différence entre soulager et transformer, c’est le temps, la régularité et la discipline.
D’expérience, le fascia ne change pas en une séance. Il évolue par la répétition — un mouvement pratiqué chaque semaine, une attention cultivée chaque jour, un système nerveux qui apprend peu à peu à se sentir en sécurité.
Ce parcours demande quelque chose de vous. Une présence hebdomadaire. Un engagement sur trois mois. La discipline de revenir, même quand ça va mieux — surtout quand ça va mieux.
Ce n’est pas une promesse de guérison. C’est un engagement réciproque : le mien, vous accompagner semaine après semaine ; le vôtre, pratiquer.
1
Mois 1
Libération
Le corps commence à lâcher ce qu’il retient. Le mouvement guidé — et, dans le Parcours Accompagné, les séances manuelles — invite les tissus à se relâcher. Le système nerveux commence à percevoir qu’il peut se sentir en sécurité.
Objectif → un sommeil plus réparateur, des crises moins intenses.
2
Mois 2
Restructuration
Le nouveau schéma s’installe. Semaine après semaine, le corps expérimente une organisation différente — plus souple, moins défensive — et commence à la reconnaître comme la sienne.
Objectif → savoir quoi faire quand ça tire, appréhender moins les rechutes.
3
Mois 3
Autonomie
Vous apprenez à reconnaître les signaux de votre corps et à y répondre par vous-même. Une pratique qui vous appartient, et que vous pouvez poursuivre après le parcours.
Objectif → faire confiance à votre corps, agir avant que la douleur ne s’installe.
Ces objectifs sont indicatifs : chaque corps avance à son rythme, selon sa problématique.
Ce qui est inclus
Ce que contient
le parcours
- Cours hebdomadaires de mouvement somatique
Cinq cours d’une heure chaque semaine, tous inclus, à suivre en direct en ligne ou en replay : lundi 10 h, 12 h 15 et 18 h · mercredi 9 h · dimanche 11 h. Un mouvement guidé, lent et sensoriel, pour que votre corps répète un nouveau schéma au lieu de revenir toujours à l’ancien. - Un atelier thématique par mois
Trois ateliers sur le parcours — cervicales, lombaires, système nerveux — pour approfondir le territoire qui vous concerne, au bon moment. En ligne — et en présentiel à Paris pour le Parcours Accompagné. - Programme Présence
Des pratiques audio de 10 à 15 minutes par jour, accompagnées d’un peu de théorie, pour affiner votre perception intérieure : sentir ce qui se passe dans votre corps (l’intéroception) et observer ce qui se joue en vous (l’introspection). Une pratique inspirée de la Pleine Présence de Danis Bois, pour que la régulation du système nerveux devienne une habitude. - Suivi de groupe & Communauté Terre Somatique
Un espace collectif pour partager et poser vos questions, et un accès à vie à la communauté Terre Somatique et à sa bibliothèque de programmes de mouvement somatique — pour ne pas traverser ce chemin seule, et continuer après les 90 jours. - 6 séances de thérapie manuelle fascia en cabinet Accompagné
Une séance tous les 15 jours, en cabinet à Paris 6e ou 10e — pour libérer en profondeur ce que le mouvement seul n’atteint pas, et laisser au corps le temps d’intégrer chaque séance avant la suivante. - Suivi personnalisé entre les séances Accompagné
Questions, ajustements, observations — un fil direct par e-mail, pour que vous ne restiez jamais seule face à ce qui émerge entre deux rendez-vous.
Êtes-vous concernée ?
Ce parcours
est-il fait pour vous ?
Fait pour vous si —
- Vous vivez avec des douleurs cervicales, lombaires ou un système nerveux en alerte depuis des mois, parfois des années
- Vous avez déjà consulté — kiné, ostéo, médecin — et vous cherchez maintenant quelque chose qui dure
- Vous sentez que le problème est plus profond qu’un point qui coince
- Vous avez besoin d’un cadre, pas d’une séance de plus
- Vous êtes prête à vous engager sur trois mois, pas à chercher un soulagement rapide
- Vous êtes prête à bouger, ressentir, pratiquer régulièrement — même les semaines difficiles
Pas fait pour vous si —
- Vous cherchez un résultat après une ou deux séances
- Vous n’êtes pas disponible pour une pratique hebdomadaire régulière
- Vous traversez une phase aiguë qui nécessite un suivi médical
- Vous n’êtes pas prête à faire confiance au temps — d’expérience, le corps change lentement
Qui vous accompagne
Nicolas Luc Levé
Fasciathérapeute, je reçois en cabinet à Paris depuis 2018. Mon travail réunit la thérapie manuelle des fascias, le mouvement somatique et sensoriel, et la méditation Pleine Présence.
Ce parcours est né d’un constat fait séance après séance : le soulagement vient souvent vite, mais il ne tient que si le corps apprend, dans la durée, une autre façon de s’organiser.
Pourquoi me faire confiance
Une approche construite
au contact de corps réels.
5,0
Plus de 100 avis
vérifiés sur Resalib
MDB
Fasciathérapeute
Méthode Danis Bois
2018
En cabinet à Paris
6e & 10e
Ce que disent les personnes reçues en cabinet :
« Me suis sentie incroyablement légère en sortant. J’ai eu des douleurs au genou pendant 4 mois et cette première séance m’a fait un bien fou. »
Nathalie C. · Août 2026 · ★★★★★
« Je me réveille ce matin avec moins de douleurs et avec un sentiment d’apaisement. Merci à Nicolas pour son écoute et sa présence bienveillante. »
Ghislaine G. · Juillet 2026 · ★★★★★
« Praticien à l’écoute, calme et bienveillant. »
Véronique B. · Septembre 2026 · ★★★★★
Au fil des 90 jours
Ce que vous pouvez
laisser derrière vous.
- Attendre que ça bloque pour agir
- Enchaîner les rendez-vous sans comprendre ce qui se joue
- Avoir peur du prochain faux mouvement
- Penser que votre corps est fragile ou « comme ça »
- Chercher un soulagement plutôt qu’une transformation
- Remettre votre corps à plus tard
Choisissez votre formule
Deux chemins.
Une seule direction.
Le même parcours de 90 jours, en ligne depuis chez vous, ou avec en plus un travail manuel en cabinet à Paris.
- Prochaine session · Janvier → Mars 2027
- Avril → Juin 2027
- Septembre → Novembre 2027
100 % en ligne
Parcours
Groupe
25 places par session · Où que vous soyez
Pour celles qui veulent un cadre collectif structurant et une pratique régulière guidée, depuis chez elles.
1 400 €
En 1 fois, 2 × 700 € ou 3 × 470 €
- 5 cours de mouvement somatique par semaine en ligne, en direct ou en replay
- Un atelier thématique par mois, en ligne
- Programme Présence (audio + théorie)
- Suivi de groupe
- Accès à vie à la communauté Terre Somatique
En ligne + en cabinet à Paris 6e ou 10e
Parcours
Accompagné
10 places par session
Pour celles qui ont besoin d’un travail manuel individuel en profondeur, en plus du cadre collectif.
2 100 €
En 1 fois ou 3 × 700 €
- Tout le Parcours Groupe +
- 6 séances individuelles de thérapie manuelle fascia en cabinet, une tous les 15 jours
- Les ateliers mensuels en présentiel
- Suivi personnalisé par e-mail
Accompagnement de bien-être : il ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Questions fréquentes
Ce que vous vous
demandez peut-être encore.
Quand commence le prochain parcours ?
Le prochain parcours démarre en janvier 2027 et se termine fin mars. Les sessions suivantes ont lieu d’avril à juin, puis de septembre à novembre 2027. Les places sont limitées pour garder un vrai suivi : 25 en ligne, 10 en Parcours Accompagné.
Je n’habite pas à Paris. Puis-je participer ?
Oui. Le Parcours Groupe se suit entièrement en ligne, où que vous soyez. Seul le Parcours Accompagné demande de venir en cabinet à Paris (6e ou 10e) pour les 6 séances de thérapie manuelle.
Et si je manque un cours ?
Les cours sont disponibles en replay : vous pouvez rattraper une séance manquée à votre rythme. Et avec cinq cours chaque semaine — lundi 10 h, 12 h 15 et 18 h, mercredi 9 h, dimanche 11 h — il est facile de trouver un créneau qui vous convient. L’important est de garder la régularité sur l’ensemble des trois mois.
Est-ce adapté si je souffre depuis des années ?
Oui — et ce sont souvent les personnes qui vivent avec leurs douleurs depuis longtemps qui ont le plus besoin d’un accompagnement dans la durée. Le corps a eu le temps d’installer des schémas profonds, et c’est précisément sur ces schémas que porte le parcours. L’ancienneté de la douleur n’est pas un obstacle ; c’est souvent le signe qu’une séance de plus ne suffira pas.
Faut-il être souple ou avoir une pratique corporelle ?
Non. Le mouvement somatique n’est pas une pratique de performance. Il n’y a pas de posture à réussir, pas de niveau à atteindre. C’est un mouvement sensoriel, lent, accessible à tous les corps — y compris les corps douloureux, raides, ou qui n’ont jamais pratiqué. La seule condition : être curieuse de ce que votre corps ressent.
Est-ce un traitement médical ?
Non. Ce parcours est un accompagnement somatique de bien-être : il ne remplace pas un suivi médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un médecin. Si vous traversez une phase aiguë ou avez besoin d’un avis médical, consultez d’abord votre médecin. Le parcours peut venir en complément d’un suivi médical.
Pourquoi 90 jours et pas moins ?
D’expérience, une séance peut libérer, mais c’est la répétition qui permet au corps d’adopter une autre organisation. Trois mois de pratique régulière, c’est le temps que j’observe pour qu’un nouveau schéma commence à s’installer et que vous sachiez le retrouver seule. C’est la différence entre soulager et transformer.
Quelle différence entre le Parcours Groupe et le Parcours Accompagné ?
Le Parcours Groupe se suit entièrement en ligne : cours hebdomadaires, un atelier par mois, Programme Présence, suivi de groupe et accès à vie à Terre Somatique. Le Parcours Accompagné comprend tout cela, plus 6 séances individuelles de thérapie manuelle en cabinet à Paris (une tous les 15 jours), les ateliers en présentiel et un suivi personnalisé par e-mail — pour celles qui ont besoin d’un travail manuel en profondeur en parallèle de la pratique collective.
Combien de temps par semaine cela demande-t-il ?
Comptez au minimum 1 h 30 à 2 h par semaine : au moins un cours d’une heure (cinq sont proposés, tous inclus, en direct ou en replay) et le Programme Présence, 10 à 15 minutes par jour — une pratique courte, conçue pour s’intégrer dans votre vie, pas pour la réorganiser. S’ajoutent un atelier par mois et, pour le Parcours Accompagné, une séance en cabinet tous les 15 jours.
Prête à commencer ?
Ce n’est pas un appel de vente.
C’est un entretien de clarté — et aussi un filtre. Nous parlons de ce que vous traversez et de ce que le parcours peut vous apporter concrètement. S’il n’est pas adapté à votre situation, à votre rythme ou à votre niveau d’engagement, je vous le dirai clairement.
Gratuit · Sans engagement · Par téléphone · 30 minutes