Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble les mouvements d’antéro-postériorité en nous concentrant sur la flexion et l’extension de la colonne vertébrale. Cette pratique vise à harmoniser le mouvement circulaire avec son aspect linéaire, afin d’augmenter la conscience de votre corps et de favoriser un équilibre plus profond Mouvement d’antéro-postériorité – flexion/extension Cet exercice pratique permet de…
Le MUNZ FLOOR est une pratique innovante qui gagne en popularité grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Mélangeant des techniques de mouvement, de respiration et de méditation, le MUNZ FLOOR se distingue par sa capacité à harmoniser le corps et l’esprit. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les…
Dans cette article, je vous présente des mouvements de la colonne vertébrale, issu de la biomécanique sensorielle, et principalement la coordination fondamentale de base. Cet exercice pratique travail la coordination du mouvement linéaire de verticalité et du mouvement circulaire antéro-postérieur (flexion/ extension). Cette article souligne l’importance de la coordination fondamentale de base en biomécanique sensorielle,…
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