Découvrez l’Univers Fascinant des Fascias : Cartographie du Réseau Fascial

Bienvenue dans le monde captivant des fascias, ces tissus complexes et omniprésents qui sont au cœur de notre fonctionnement corporel. En tant que thérapeute manuel spécialisé en fasciathérapie, je vais vous guider dans la découverte des merveilles de cette membrane vivante qui rassemble notre corps dans une unité fonctionnelle harmonieuse.

Dans cet article, nous explorerons la cartographie du réseau fascial et les différentes composantes du système fascial, en nous appuyant sur les recherches de chercheurs pour vous proposer une lecture informative et agréable.

Les Fascias : L’Unité Anatomique Fonctionnelle

Imaginez que votre corps est une symphonie composée d’individus anatomiques qui jouent chacun leur propre instrument. Les fascias sont les chefs d’orchestre de cette symphonie.

Ils transforment cette somme d’individualité en une unité fonctionnelle harmonieuse. Ces membranes vivantes relient chaque élément organique aux autres, intégrant ainsi l’ensemble et permettant la répartition équilibrée de toutes les tensions, quelle que soit la position de votre corps.

De plus, les fascias possèdent une qualité remarquable : leur plasticité, qui leur permet de conserver une déformation sans rupture. Cela signifie qu’un impact local peut se propager à travers tout l’organisme.

Sur le plan anatomique, les fascias remplissent divers rôles essentiels tels que l’insertion, le glissement, la protection, la séparation et la jonction. Ces fonctions nous permettent d’aborder le corps dans sa globalité, en considérant les interactions complexes entre les différentes parties.

Pour simplifier notre exploration de l’organisation générale des fascias, dans cet article, nous adopterons une perspective panoramique.

Classification des Fascias : Anatomie et Fonction

Les fascias, présents partout dans le corps et formant un réseau ininterrompu, ont été classifiés de différentes manières par les praticiens et les chercheurs. Certains de ces classements s’établissent sur sur des critères anatomiques et topographiques, tandis que d’autres se fondent sur la fonction. 

L’une des classifications les plus acceptées est basée à partir de l’observation anatomique et comprend quatre grands fascias primaires (Fascia Research Congress, 2012, 2015). Cette classification rejoint celle utilisée dans la pratique de l’ostéopathie et de la fasciathérapie de Danis Bois :

Passons en revue chacun de ces fascias 😊

Le Fascia Superficiel ou Panniculaire

Situé directement sous la peau, le fascia superficiel recouvre tout le corps, y compris les muscles de la mimique et du visage. Il abrite un vaste réseau lymphatique, vasculaire et nerveux, jouant un rôle essentiel dans la thermorégulation, la régulation du système neuro-végétatif, et le drainage des fluides corporels. En outre, des recherches récentes ont révélé que ce fascia est impliqué dans la régulation de nombreux processus physiologiques et pathologiques, tels que la douleur, l’inflammation, l’immunité, le sommeil et les émotions. Un toucher léger et superficiel peut avoir des effets antalgiques (Fede et al., 2012).

Le Fascia Profond ou Musculo-Squelettique

Situé sous le fascia superficiel, le fascia profond est composé de tissu conjonctif dense qui absorbe, répartit et transmet les forces majeures dans le corps. Il s’étend de la tête aux pieds et de la peau à l’intérieur des os (Stecco C, 2015). Le fascia profond enveloppe et individualise chacun des 600 muscles du corps, jouant un rôle essentiel dans la coordination de la contraction musculaire et la stabilité articulaire.

Il est composé de trois couches : l’épimysium, situé autour du muscle, le périmysium, entourant des groupes de fibres musculaires, et l’endomysium, enveloppant la fibre musculaire. De plus, il existe des structures telles que le fascia aponévrotique, les capsules, les ligaments et les tendons, ainsi que le périoste, l’enveloppe externe des os.

Toutes ces structures forment un réseau interconnecté parcourant le système musculo-squelettique.

• Le Fascia Aponévrotique : Ce fascia plus complexe regroupe les expansions myofasciales qui relient les muscles entre eux pour former des chaînes musculofasciales, ainsi que les capsules, les ligaments et les tendons. Mentionnons également le fascia très dense et rigide, le périoste, qui enveloppe les os.
  
• Le Fascia Épimysial : Il enveloppe et individualise chacun des 600 muscles de notre corps, jouant un rôle clé dans la coordination de la contraction musculaire et le développement de la force musculaire. Il est composé de trois couches qui glissent les unes sur les autres et forment le squelette fibreux du muscle.

Le Fascia Viscéral ou Axial Profond

Le fascia viscéral, également appelé fascia axial profond (Danis Bois, 1984), recouvre tous les organes internes et s’étend de la base du crâne jusqu’au pelvis. Il enveloppe la trachée, l’œsophage, la thyroïde, les poumons, le cœur, les vaisseaux intra-thoraciques, le diaphragme, le système digestif, le périnée, les organes génitaux et bien plus encore.

En raison de sa proximité avec les viscères, le fascia axial profond a souvent été qualifié de « fascia des émotions » (Danis Bois, 1985). Les tensions des fascias viscéraux peuvent influencer notre bien-être émotionnel, générant parfois de l’anxiété ou du stress, avec des sensations d’oppression cardiaque, respiratoire ou abdominale

Le Fascia du Système Nerveux ou Dure-mérien 

Le fascia est omniprésent dans tout le système nerveux central. La dure-mère et les méninges enveloppent l’encéphale et la moelle épinière. Les nerfs périphériques sont composés en moyenne de 50% de tissu conjonctif, distribué en trois couches. Ce système fascial neural est crucial pour le mouvement, la tension, la vascularisation et l’innervation. 

Pourquoi les Fascias sont-ils si Importants pour Nous ?

Si vous avez déjà ressenti des douleurs chroniques,
il est possible que vos fascias soient en cause !

Par exemple, les tensions des fascias peuvent affecter la fonction nerveuse, provoquant des névralgies telles que les sciatiques ou les névralgies cervico-brachiales.

La fasciathérapie, une méthode thérapeutique développée par des visionnaires comme Danis Bois, peut aider à soulager ces douleurs en travaillant directement sur ces tissus. En comprenant mieux nos fascias, nous pouvons mieux comprendre notre corps et trouver des moyens de vivre sans douleur. Voir le passionnant article Découvrez la fasciathérapie _ un trésor méconnu pour soulager vos douleurs chroniques

Conclusion

J’espère que ce voyage à travers l’univers des fascias vous a été utile. En explorant l’organisation des fascias, nous découvrons l’incroyable complexité de ces tissus interconnectés qui jouent un rôle central dans notre bien-être physique et émotionnel. 

En tant que thérapeute, mon objectif est de vous aider à comprendre votre corps et à trouver des solutions pour vous sentir mieux. Les fascias sont une partie essentielle de cette équation.

N’oublions jamais de chérir et de respecter ces tissus incroyables qui nous relient, et de continuer à explorer les mystères fascinants du monde des fascias. Ils sont la toile de fond de notre existence, et leur compréhension nous rapproche un peu plus de la sagesse de notre propre corps.

Alors, prenez un moment pour apprécier ces incroyables tissus qui nous relient tous. 

Et si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur la fasciathérapie, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons trouver le chemin vers un bien-être optimal.