Personne faisant yoga en désert avec texte explicatif
|

Fluidité Avant-Arrière : Équilibre en Flexion et Extension

Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble les mouvements d’antéro-postériorité en nous concentrant sur la flexion et l’extension de la colonne vertébrale. Cette pratique vise à harmoniser le mouvement circulaire avec son aspect linéaire, afin d’augmenter la conscience de votre corps et de favoriser un équilibre plus profond Mouvement d’antéro-postériorité – flexion/extension Cet exercice pratique permet de…

Une illustration détaillée des muscles et des nerfs du corps humain, mettant en évidence la complexité et la sensibilité du système corporel.

Corps objet, Corps sujet, Corps sensible : Le regard de la gymnastique sensorielle

En tant que thérapeute manuelle, j’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes dans leur quête de bien-être et de compréhension de leur propre corps. Au fil des années, j’ai constaté à quel point la manière dont nous percevons notre corps peut influencer notre santé physique et mentale. C’est pourquoi je souhaite aborder dans cet…

Une image en noir et blanc montrant une figure humaine floue avec un titre et une légende en surimpression.

Exploration Tridimensionnelle : Les Trois Niveaux d’Organisation du Mouvement Interne

La Force de Croissance Sensorielle : Le Pouvoir Caché de la Lenteur La biomécanique sensorielle est une théorie fascinante développée par Danis Bois, qui explore la manière dont une « force de croissance sensorielle » influence notre développement physique, psychique et spirituel. Cette force est une puissance originelle qui façonne notre corps et notre esprit dès les…

Gymnastique Sensorielle

La gymnastique sensorielle : l’art d’être lent

Avez-vous déjà ressenti le battement lent et régulier de votre cœur, ou observé la grâce subtile de vos gestes au quotidien? La vie moderne, avec son tumulte incessant, nous entraîne souvent loin de ces moments de calme. Aujourd’hui, je vous invite à une pause, à un moment de réflexion intérieure, à travers la douce et…

Femme effectuant étirement avec tissu rose
|

L’Art de l’Élévation : Harmoniser Flexion et Extension

Dans cette article, je vous présente des mouvements de la colonne vertébrale, issu de la biomécanique sensorielle, et principalement la coordination fondamentale de base. Cet exercice pratique travail la coordination du mouvement linéaire de verticalité et du mouvement circulaire antéro-postérieur (flexion/ extension). Cette article souligne l’importance de la coordination fondamentale de base en biomécanique sensorielle,…

End of content

End of content